Cucina

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Le ricette di Erika & Diego / Tempo di ciliegie e duroni: la ricetta per un dessert da chef

Donatella

Sul piano nutrizionale conviene ricordare che le ciliegie sono ricche di acqua, vitamine e sali minerali e, pertanto, vantano ampie proprietà diuretiche e depurative. Le antocianine e flavonoidi di cui…

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#erikaediego, #food, #ortofrutta, #ricette

Le ricette di Erika & Diego / Vellutata di carote e cipolle profumata al limone

Donatella

Vellutata di carote e cipolle profumata al limone La vellutata di carote e cipolle profumata al limone è il piatto perfetto per portare in tavola colori allegri e profumo d’estate…

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#chierimagazine, #cucina, #erikaediego, #food, #ricetta

Le Ricette di Erika & Diego / Pasta con brie e asparagi

Donatella

Pensate che un primo vegetariano non possa essere invitante? Provate questa ricetta sfiziosa e cambierete idea alla prima forchettata: mangiare sano ma con gusto è possibile! INGREDIENTI 360 g di…

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#benessere, #chierimagazine, #erbearomatiche, #food

Le ricette di Erika & Diego / Erbe aromatiche: oggi parliamo della SALVIA.

Donatella

La salvia deve il suo nome al termine latino “salvare” con un riferimento evidente alle sue numerose proprietà curative. Una pianta unica, da usare sotto forma di decotto, tisana, olio…

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Le ricette di Erika & Diego / Asparagi al forno con bacon: un antipasto facile e veloce!

Donatella

Ingredienti: • 500 g di asparagi • 150 g di bacon tagliato sottile • 3 cucchiai di grana padano • 3 cucchiai di pane grattugiato • sale q.b. • olio…

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#8marzo, #chierimagazine, #erikaediego, #ortofrutta

Erika & Diego / Torta Mimosa, il dolce della festa della donna

Donatella

La torta Mimosa è il classico dolce per celebrare la festa della donna con la caratteristica forma a cupola che ricrea l’effetto appunto di una mimosa, le pasticcerie ne sono piene in questi giorni ma…

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Le Ricette di Erika & Diego / Colazione perfetta: cosa mangiare per iniziare bene la giornata

Donatella

Colazione perfetta: perché ve ne parlo? Le evidenze scientifiche parlano chiaro: la colazione è il pasto più importante della giornata. Ma quali sono le scelte consapevoli, salutari e corrette da…

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#chierimagazine, #erikaediego, #food, #ortofrutta, #ricetta, #verdure

Le Ricette di Erika & Diego /ZUCCHINE TONDE RIPIENE

Donatella

Preparazione Preparazione:15 Minuti Cottura:40 Minuti Difficoltà:Molto facile Porzioni:4 persone Costo:Basso Ingredienti 4 Zucchine tonde 100 g Mozzarella 1 uovo 4 cucchiai Parmigiano reggiano 3 cucchiai Pangrattato Olio extravergine d'oliva mezza…

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#chierimagazine #chieri, #dieta, #erikaediego, #food, #ortofrutta, #ricette

Le ricette di Erika & Diego / 10 succhi e centrifugati invernali: ricette e benefici per la salute, dalle mandorle alle foglie del cavolo.

Donatella

[xyz-ihs snippet="in-article" Siamo nel cuore dell’inverno, usciamo dalle feste di Natale e in questo momento dell’anno è bene fornire al nostro corpo tutto quello che gli serve per affrontare al meglio…

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#chierimagazine, #cucina, #detox, #dieta, #erikaediego, #ortofrutta

Le ricette di Erika & Diego / Alimenti detox: erbe e verdure per depurarsi

Donatella

Alimenti detox: erbe e verdure per depurarsi Frutti, semi, foglie, ortaggi: il mondo vegetale offre tutto quello che serve a depurarsi dopo gli eccessi festivi. Puntualmente ogni anno a gennaio,…

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